官方译名

健美(招式)

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健美
ビルドアップ / Bulk Up
使出全身力气绷紧肌肉,从而提高自己的攻击和防御。
参数
属性 格斗
类型 变化
威力 --
命中 --
PP 20/24/28/32
追加效果 令自己攻击提升1级。
令自己防御提升1级。
判定
- - - -
抢夺 - - -
目标
自己
Z招式
Z纯晶 格斗Z
Z招式 Z健美
效果 攻击↑

健美(ビルドアップ,Bulk Up)是格斗属性招式,首次出现于第三世代的游戏中。

战斗效果

令自身攻击提升1级
令自身防御提升1级

学习面

第三世代的游戏中,巨大化是技能机器08
第四世代的游戏中,巨大化是技能机器08
第五世代的游戏中,巨大化是技能机器08

可学会的宝可梦

等级提升

编号 宝可梦 生蛋分组
#066 腕力 人形           37 37
#067 豪力 人形           43 43
#068 怪力 人形           43 43
#256 力壮鸡 陆上     28 28 28 2831 31
#257 火焰鸡 陆上     28 28 28 2831 31
#383 固拉多 未发现蛋     30 303060 60 6050 50
#532 搬运小匠 人形         28 28 28
#533 铁骨土人 人形         29 29 29
#534 修建老匠 人形         29 29 29
#538 投摔鬼 人形         33 33 25
#539 打击鬼 人形         33 33 25
#650 哈力栗 陆上           39 39
#651 胖胖哈力 陆上           44 44
#652 布里卡隆 陆上           44 48
#672 坐骑小羊 陆上           34 34
#673 坐骑山羊 陆上           34 34
#727 炽焰咆哮虎 陆上             1
#766 投掷猴 陆上             32
#794 爆肌蚊 未发现蛋             13

学习

编号 宝可梦 生蛋分组
TM08 TM08 TM08 TM08 TM08
#020 拉达 陆上            
#056 猴怪 陆上    
#057 火暴猴 陆上    
#062 蚊香泳士 水中1    
#066 腕力 人形    
#067 豪力 人形    
#068 怪力 人形    
#106 飞腿郎 人形    
#107 快拳郎 人形    
#127 凯罗斯    
#150 超梦 未发现蛋    
#151 梦幻 未发现蛋    
#209 布鲁 陆上 / 妖精    
#210 布鲁皇 陆上 / 妖精    
#214 赫拉克罗斯    
#216 熊宝宝 陆上    
#217 圈圈熊 陆上    
#236 无畏小子 未发现蛋*    
#237 战舞郎 人形    
#256 力壮鸡 陆上    
#257 火焰鸡 陆上    
#286 斗笠菇 妖精 / 植物    
#287 懒人獭 陆上    
#288 过动猿 陆上    
#289 请假王 陆上    
#296 幕下力士 人形    
#297 铁掌力士 人形    
#307 玛沙那 人形    
#308 恰雷姆 人形    
#383 固拉多 未发现蛋    
#384 烈空坐 未发现蛋    
#390 小火焰猴 陆上 / 人形      
#391 猛火猴 陆上 / 人形      
#392 烈焰猴 陆上 / 人形      
#418 泳圈鼬 水中1 / 陆上      
#419 浮潜鼬 水中1 / 陆上      
#447 利欧路 未发现蛋*      
#448 路卡利欧 陆上 / 人形      
#453 不良蛙 人形      
#454 毒骷蛙 人形      
#475 艾路雷朵 不定形      
#483 帝牙卢卡 未发现蛋      
#484 帕路奇亚 未发现蛋      
#500 炎武王 陆上        
#532 搬运小匠 人形        
#533 铁骨土人 人形        
#534 修建老匠 人形        
#538 投摔鬼 人形        
#539 打击鬼 人形        
#553 流氓鳄 陆上        
#555 达摩狒狒 陆上        
#559 滑滑小子 陆上 /         
#560 头巾混混 陆上 /         
#614 冻原熊 陆上        
#619 功夫鼬 陆上 / 人形        
#620 师父鼬 陆上 / 人形        
#627 毛头小鹰 飞行        
#628 勇士雄鹰 飞行        
#641 龙卷云 未发现蛋        
#642 雷电云 未发现蛋        
#645 土地云 未发现蛋        
#650 哈力栗 陆上          
#651 胖胖哈力 陆上          
#652 布里卡隆 陆上          
#659 掘掘兔 陆上          
#660 掘地兔 陆上          
#663 烈箭鹰 飞行          
#672 坐骑小羊 陆上          
#673 坐骑山羊 陆上          
#674 顽皮熊猫 陆上 / 人形          
#675 流氓熊猫 陆上 / 人形          
#689 龟足巨铠 水中3          
#701 摔角鹰人 人形          
#725 火斑喵 陆上            
#726 炎热喵 陆上            
#727 炽焰咆哮虎 陆上            
#739 好胜蟹 水中3            
#740 好胜毛蟹 水中3            
#745 鬃岩狼人 陆上            
#745 鬃岩狼人 陆上            
#759 童偶熊 陆上            
#760 穿着熊 陆上            
#766 投掷猴 陆上            
#768 具甲武者  / 水中3            
#775 树枕尾熊 陆上            
#776 爆焰龟兽 怪兽 /             
#778 谜拟Q 不定形            
#779 磨牙彩皮鱼 水中2            
#782 心鳞宝            
#783 鳞甲龙            
#784 杖尾鳞甲龙            
#787 卡璞・哞哞 未发现蛋            
#794 爆肌蚊 未发现蛋            
#802 玛夏多 未发现蛋            

最终形态一览

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