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这段时间一熬夜 就感觉缺氧

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发表于 2012-5-31 17:12:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
缺氧严重就开始喘粗气  睡一觉起来就没什么问题了
这几年平均 每天三杯咖啡 一顿饭 ...
哎  胃口要完蛋啊

如果大家不想走路胃疼 挤公交胃疼 打游戏打的正开心突然就胃疼的话  按时吃饭吧  学生们 宅男宅女们  

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
JokemonⅠ + 2 最少也得吃2顿饭

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PMGBA原创绘画区群60326883

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十周年纪念

发表于 2012-5-31 17:18:53 | 显示全部楼层
咖啡好苦……不喜欢……
饭都有好好吃,不过最近零食好像吃多了
Micro Mezzo Macro Flation - Economic Collapse
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十周年纪念

发表于 2012-5-31 17:22:58 | 显示全部楼层
胃疼什么的只有不吃早饭跑操才发作
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奔跑少年

明日が変る

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发表于 2012-5-31 17:28:47 | 显示全部楼层
咖啡什么的已经变成睡前饮料了怎么办?
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发表于 2012-5-31 17:33:13 | 显示全部楼层
咖啡的饮用禁忌

  1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖 啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服;
  2.茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中;
  3.含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育;
  4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料;
  5.想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪,咖啡本身可能刺激胃液分泌,增进食物消化和吸收,不但不能瘦腰,还会使人发胖;
  6.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;
  7.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;
  8.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化;
  9.加剧高血压咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人,以为他们对咖啡因的效果已经免疫,然而事实并非如此,一项研究显示,喝一杯咖啡后,血压升高的时间可长达12小时;
  10.诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是,平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙,或是不经常动的人,加上更年期后的女性,因缺少雌激素造成的钙质流失,以上这些情况再加上大量的咖啡因,才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受,你还是可以做到不因噎废食的。
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发表于 2012-5-31 17:53:23 | 显示全部楼层
为什么跟我的认识正好相反。。。
我听说咖啡能影响肠胃消化吸收,能起减肥的作用啊。。。
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发表于 2012-5-31 17:59:40 | 显示全部楼层
(⊙o⊙)…你听的是啥?我只知道和了咖啡我特别容易饿的,而且因为高中喝咖啡太多了(一个杯子1/3都是冲纯咖啡粉啥都不加...)现在喝咖啡没多大感觉,一杯普通调配的即冲咖啡粉5-6个小时之后就是犯困,而且是很厉害的那种
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饲育家

藤藤神马的最喜欢了~

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发表于 2012-5-31 18:00:45 | 显示全部楼层
我倒是还好……熬夜就是肚子会饿=。=
孵蛋孵到天荒地老
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驭龙师

罪&罚

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发表于 2012-5-31 18:08:54 | 显示全部楼层
咖啡我只喜欢卡布奇诺(在伦敦第一次喝完以后就超喜欢了)
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发表于 2012-5-31 18:10:54 | 显示全部楼层
嗯,喝完咖啡一直很困。。。
卡布奇诺是我喝到现在唯一不喜欢的口味啊啊啊啊啊
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